Ty chyba nie bardzo wiesz o czym piszesz. Najpierw narzekasz, że m drola nie chcesz, bo aromatyzuje i miałeś po nim guzek za sutem, a w ostatnim poście piszesz "Chodzi mi o same PH ktore nie jest zbyt mocne jak m-drol ktory tak nie aromatyzuje". Jak dla mnie to jest masło maślane. Tak coś mi się wydaje, że Ty w życiu żadnych prohormonów [...]
Zrób morfologię & OB. Jeśli węzełki są miękkie i mniejsze niż 10mm nie masz czym się martwić. Jeśli pojawią się w "pakiecie" o twardej strukturze może oznaczać coś niedobrego. Pamiętaj, że każdy stan zapalny może powodować stan powiększenia. Jeśli masz powód - zęby - zajmij się nimi. Poza tym być może należysz do tzw grupy [...]
[...] nie mieć dopiętą dietę na ostatni guzik, ale chociaż znać podstawy i się do nich stosować, bo w przeciwnym wypadku tylko się marnuje potencjał supli. Przecież redukcję/masę (cokolwiek) zaczyna się tak naprawdę w kuchni. " z tym w 100% się zgodzę . Jodan rozumiem w czym sens twojej wypowiedzi ;-) na początku nie zrozumiałem . pozdrawiam :-D
Eliminacja oznacza zejście do totalnego zera, bądź naprawdę śladowych ilości - ograniczenie do 300 ml to żadne ograniczenie ;-) chętnie bym zrezygnował z mleka, ale z czym płatki rano będę jadł z wodą mi nie wchodzą . Moim zdaniem problem jest w ryżu zamiennie go na kaszę jaglaną i za tydzień dwa napisze co i jak Są dostępne mleka roślinne jako [...]
czym sie rurznio warzywa od jarzyn? ;] (bo chyba czyms sie rurznio) ta dieta nielaczeniowa widac powinna byc przez wszystkich na ziemi stosowana, bo kto by chcial, zeby mu w zoladku gnily bialka i fermentowaly ww gritz manson
[...] warto. Otóż tańczyłem z koleżanką walca, pośród drzew na leśnej drodze :)(można nazwać to ścieżką zdrowia :) W pewnym momencie delikatnie podskoczyłem i sie obróciłem- po czym wpadłem stopą w maleńki (20cm) rowek, który ciągnął się obok dróżki. Stopa zgięła mi się do wewnątrzi spadłem na jej zewnętrzną stronę. Boli mnie teraz [...]
Nie bardzo rozumiem w czym problem - wpisz sobei w google donkey kick with dumbell Dzięki. Hm. Wpisałam, obejrzałam filmiki na youtube, ale jakoś tam tej chwiejności nie widzę. To wygląda tak: układam hantlę, zginam nogę, żeby utrzymać. Założyłam talerze po 1 kg, żeby mi nie było zbyt ciężko (razem z uchwytem=4 kg). Unoszę nogę... Hantla chwieje [...]
[...] takie pytania, że rada może być tylko i wyłącznie jedna: Marsz do działu dla początkujących. Czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj - najlepiej jeszcze ze zrozumieniem:-D. Bo tu to nie ma za bardzo o czym z Tobą rozmawiać. Nie ma żadnych podstaw i jakiejkolwiek wspólnej płaszczyzny porozumienia. Na pewno nie jesteś osobą zaawansowaną w treningu.
[...] do zawodów 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mam wlosy, czym nizej glowy tym wiecej 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord 210kg, -martwy ciąg: nie robie -przysiad:nie robie Zmieniony [...]
[...] jestes w stanie "widziec ostrzej" czekajace cie zadanie i dla tego reagujesz szybciej i lepiej przewidujesz.Mysle, ze problem polega nie na tym czy sie koncentrowac (medytowac) ale jak i o czym medytowac. Sadze, ze powinien byc to indywidualny wybor bo wszelkie narzucone formy proponowane na roznych kasetach potrafia zniechecic.. Sveta
[...] przestaje myśleć, przez co wydajność mózgu wzrasta, i nastawia się na przetrwanie. To jak podczas walki, musisz być skupiony na 100%, nie możesz i nie masz czasu rozmyślać o czym kolwiek, bo jeśli się zamyslisz to prawie jak byś zamknął oczy. Ludzi ciągnie do tego stanu bo to naturalny stan człowieka i wszystkiego co jest. Medytacji nigdy za [...]
[...] i naprawdę szanuję wasze wypowiedzi. Wszystkiego czego naprawdę bym pragnął to spotkać się z wami na jakimś seminarium czy obozie lub jednym treningu i pokazać Wam to, o czym mówię.Myślę, iż wtedy moglibyśmy więcej zrozumieć, dostrzec i uszanować. Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za pytania. Z wyrazami szacunku dla wszystkich ćwiczących [...]
Soca to nie jest tak jak myślisz. Podam Ci przykład. Kiedyś mój dawny znajomy który naprawdę był niezły w Karate dał oklep jednemu z lepszych pięściarzy w Polsce. O czym to świadczy? Mój kumpel nie powinien mieć szans a jednak to on wygrał i to na moich oczach. Prawda jest jedna drogi kolego. Jak trenujesz tak będziesz walczyć. Nikt nie ma [...]
[...] można traktować jako odpowiedź na moje pytanie...Chociaż też nie jest to pomocne. W tym rzecz ,że ja nie wiem gdzie odbywają się treningi innej SW niż kyokushin(a jak to wygląda to wiem :P)więc nie mogę się tam przejść i zobaczyć.W internecie też nic nie znalazłem o czym napisałem wyżej. Zmieniony przez - Georr w dniu 2008-08-19 17:55:40
Wiec chce rozbudowac swoje miesnie w dosyc duzym stopniu. Zalezy m łownie na rekach poniewaz zawsze chciałem miec duze bicepsy. Jednak mam spora ilosc tłuszczu na sobie. Z wiazku z czym nie wiem czy jechac odrazu treningiem na mase czy najpierw treningiem na redyukcje przez miesiac np. a potem na mase jestem w kropce co byscie poradzili??????
[...] zacznij sie przykładac do pleców oraz nóg (bica też ale nie tak bardzo jak do tych 2 parti co wczesniej napisałem ) . Jednak mam spora ilosc tłuszczu na sobie. Z wiazku z czym nie wiem czy jechac odrazu treningiem na mase czy najpierw treningiem na redyukcje przez miesiac ja tego też nie wiem zależy jak chcesz ale ja polecam ułożyć diete na [...]
i może wyłączyć "generator bólu głowy" od prądu na pare tyg moja była powiedziała że to bardzo bardzo szkodzi po czym na śniadanie zapaliła sobie papieroska do kawki i sięgnęła po czipsy odpalając tv zresztą ja ostatnio wogóle kończę wszelkie debaty tak jak ten gruby nauczyciel z młodych i gniewnych "nie przyjmuję porad [...]
[...] masowym bo robi trening siłowy i nie ma tu ziarna prawdy...to nie jest trening siłowy, a co do treningu masowego to wyjaśnij mi jaki to niby jest ten trening masowy i czym sie różni od treningu na rzeźbe na przykład???? trening to głównie bodziec do wzrostu a to czy jest on na mase czy rzeźbe zależy głównie od diety... zwiększnie ilosci [...]
Problemy trawienne
